Esta ruta es ideal para personas que no solo desean hacer deporte en bicicleta si no a su vez caminando u trotando puesto que aunque es un tramo con ascenso programado, su trayecto es pavimentado lo cual permite mayor comodidad a los turistas.

Este recorrido es ampliamente reconocido por su flora y fauna, por su vista espectacular en la parte alta y en especial por sus hermosas cascadas. Es visitada por oriundos y turistas en especial los fines de semana, que es mayormente transitada. Por otro lado se considera una ruta religiosa comúnmente usada en las fechas de la semana mayor, puesto que este circuito natural cuenta con los puntos y paradas especiales para el viacrucis.

Para ingresar a esta ruta, se toma como punto de partida el centro comercial Llanocentro o Villacentro, y se da por inicio el ascenso programado hasta el circuito delimitado como Vereda El Carmen. Todo el circuito es en línea recta y ascenso hasta que se llega a la escuela de la vereda, cruzando por 2 zonas veredales urbanas y 1 rural en el recorrido.

Usa un casco a tu medida. Al proteger tu cerebro, estás cuidando tu vida.

Ajusta tu bicicleta a tu tamaño. Párate colocando la bicicleta entre las piernas. Debe haber 1 ó 2 pulgadas entre el área de entrepiernas y el tubo superior (barra) de la bicicleta; y entre 3 ó 4 pulgadas si se trata de una bicicleta para montaña. El asiento debe ir nivelado de adelante hacia atrás. Debes ajustar la altura del asiento para permitir que tu rodilla se doble ligeramente cuando extiendas totalmente esa pierna. El manubrio debe estar al mismo nivel que el asiento.

Revisa tu equipo. Antes de montar, revisa el aire de las llantas y asegúrate que los frenos funcionen.

Presta atención y asegúrate que otros te ponen atención. Siempre necesitas que otros puedan verte, ya sea durante el amanecer o anochecer, si hay mal tiempo, o ya es de noche. El vestir ropa de color blanco no es eficaz para que te vean. Es mejor usar ropa de color neón, colores fluorescentes, o de otros colores brillantes siempre que montes bicicleta. También utiliza cintas o chalecos con reflectores de luz, o luces intermitentes.

Mantén el control de tu bicicleta. Siempre que te montes en bicicleta, agarra el manubrio al menos con una mano. Lleva tus libros o cualquier otro artículo en un bulto o una canastilla de bicicleta, o en una mochila a la espalda

Presta atención y evita los peligros del camino. Está atento a peligros como baches huecos, vidrios rotos, pavimento suelto, charcos, hojas amontonadas, y perros. Todos estos peligros pueden causar choques. Si vas con otros amigos, y tú vas adelante, avisa o señala cualquier peligro a los ciclistas que van detrás tuyo.

Evita montar bicicleta de noche. Es muchísimo más peligroso montar bicicleta de noche que de día, porque es más difícil que otros te vean. Si te ves obligado a montar bicicleta de noche, utiliza algo que te haga más visible. Además de vestir ropa de colores neón y de tener reflectores que se llevan en las llantas, asegúrate de tener reflectores al frente y atrás de la bicicleta y en tu ropa para que otras personas puedan verte. (Muchos estados tienen leyes que requieren que las bicicletas tengan reflectores blancos al frente y reflectores rojos atrás.)

Maneja con precaución siguiendo las reglas de seguridad de tráfico. Muchos de los choques con bicicletas que provocan lesiones, e inclusive muertes, están asociados con el comportamiento del ciclista, como por ejemplo: No utilizar el casco, cruzar una calle sin detenerse, dar vuelta a la izquierda o cruzar en forma “zigzag” entre el tráfico que se avecina, pasarse los semáforos en rojo, y manejar en el sentido contrario de la calle. Para maximizar tu seguridad, siempre utiliza un casco y sigue las reglas de seguridad de tráfico en calles y carreteras.

LÍNEAS DE EMERGENCIA: Policia Nacional: 123 / Defensa Civil Emergencia: 144 / Bomberos :119- 111 / Cruz Roja: 132